在这个全民运动的时代，如果你还没有出去运动的话，你就out啦！

我就有许多体育活动，比如垒球、跑步、跳高、跳绳等，但是我最喜欢的还是跑步。你知道吗？我在去年的运动会上，我在女子组里得了第一，而且，在班里也是第一，这些第一名的荣誉让我开心的不得了，也让我更加坚定坚持运动的信念。

虽然运动给我带来了甜头，但也有不少苦头呢！记得有一次我和同学们在练习短跑，刚出发，我就因重心不稳摔了出去，手擦破了皮，膝盖也直流血，我痛苦极了，感觉自已的心都被刺破了。同学们全都围了过来，带我去医务室消毒，当药水碰到伤口是，那火辣辣的疼让我现在还记忆优新呢！

除了跑步，我还喜欢跟妈妈一起打羽毛球，因为那是我和妈妈发 泄 烦 恼的运动方式。只要我们挥动着球拍，把自已的烦恼，一拍打出去，几个来回，我们就可以把不愉快的事情全部烟消云散了。

运动就好像是一桌丰盛的佳肴，各种口味一应俱全。运动中的酸甜苦辣也让我对它欲罢不能。