圆圆的，红通通的小脸蛋，酸甜酸甜的，可口极了！是一种水果，你们猜猜是什么？告诉你们吧！就是我们家的小明星——苹果。

今天，有位叔叔，送我们了一大箱的大苹果，我和弟弟高兴极了，呵呵！这可够我们大吃一段时间了，想着就口水直流，迫不及待的打开箱子，哇噻！又大又红，一个一个大的像我脑袋一样大，我拿起一个哇！沉甸甸的。我咬了一口，真是美味不比呀！

其实苹果中有许多丰富的营养，它含有多种维生素和酸类物质。1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上，苹果中含有15%的碳物及果胶、维生素A、C、E及钾和抗氧化等贪量也很丰富。1个苹果（154克）膳食纤维5g，钾70mg，钙10mg，碳水化合物22g，磷10mg，苹果中的含钙量比一般水果丰富。有助于代谢体内的多余毒素，苹果酸可以代谢热量，防止下半身肥胖。所以多吃苹果对身体的健康有非常大的好处哦！

苹果可以做苹果汁、顿苹果汤、做水果沙拉等等。

可爱的苹果明星，我们全家都特别喜欢你。